¿Quieres mejorar tu forma física, practicando tu deporte favorito a la vez que disfrutas las vistas panorámicas de la Costa de Almería? Entonces, nuestro Campus Trackman, del 17 al 21 de mayo está hecho para tí. Ven y vive unas vacaciones distintas dónde descubrirás la belleza singular y virgen del entorno del Mar de Pulpí Pueblo Mediterráneo mientras te pones en forma. ¿Te apuntas?
El mundo del Ciclismo de larga distancia de la mano de un ciclista de élite, Julián Sanz.
Quién mejor que él como guía y entrenador para mejorar tu técnica mientras cruzas senderos de montaña, calas y playas bañadas de aguas cristalinas con la brisa del mar en tu rostro y respirando el aire fresco del mar. Con Julián aprenderás las técnicas de ciclismo que le han llevado a lo más alto del ciclismo de larga distancia. Además, con tu reserva tendrás la oportunidad de participar en el evento Trackman el 18de mayo en Almería y disfrutar de un día de ciclismo con los tuyos.
Talleres para una vida más sana.
Tu recuperación posterior es igual de importante, por eso un fisioterapeuta profesional te mostrará cómo aliviar los dolores musculares con técnicas de masaje para mejorar tu forma física y que tu mismo podrás autoaplicarte cada vez que practiques tu actvidad favorita. La nutrición será otra clave durante los talleres que complementará tu entrenamiento.
Confort y relax a tu alcance.
Esta escapada te incluye 4 noches en un Resort en primera línea del mar, en un apartamento totalmente equipado, que cuenta con una amplia terraza para disfrutar del sol cuando y cunto quieras. Podrás descansar y relajarte en el Spa, con piscina climatizada, sauna, jacuzzi, baño turco y sauna finlandesa. Saldrás rejuvenecido y revitalizado. Como la playa está a sólo unos minutos de tu puerta, podrás además escaparte y disfrutar de la temperatura ideal de la Costa de Alméria y robar unos rayos de sol mientras das un paseo al lado del mar.
PRECIO POR PERSONA: Desde 288 € / persona *
*Nota importante: Precio especial para acompañantes y familia. Habrá actividades extra para niños durante las charlas y el entrenamiento. Precio desde basado en la ocupación de 4 personas compartiendo apartamento.
FECHAS: Del 17 al 21 de mayo
PROGRAMA:
MIERCOLES 17
- Check-in en el Resort Mar de Pulpí Pueblo Mediterráneo
JUEVES 18
- 9.00: Desayuno y charla de bienvenida.
- 10.30: Salida “para conocernos” en bici 60km. nivel principiante para calentar y probar equipo.
- 14.00: Comida en el Restaurante La Geoda.
- 17.00: Entrenamiento funcional = trx/ pilates + fuerza + trasferencia rodillo. Con Ziortza Villa, Marko Baloh y Julián Sanz.
- 18.30:Charla/coloquio métodos de entrenamiento ultracycling. Marko Baloh y Julián Sanz.
- 21.00: Cena en Restaurante La Geoda.
VIERNES 19
- 9.00: Desayuno.
- 10.00: Salida en bici, ruta de 120km.
- 12.00: Charla nutrición en distancias ultra. Ziortza Villa y Julián Sanz.
- 14.00: Comida en restaurante La Geoda.
- 17.00: Tarde de preparativos 12h. Trackman, consejos para las pruebas 12h. y 24h. y sus caracteristicas. Salida rodaje.
- 21.00: Cena en restaurante La Geoda
SÁBADO 20
- 12.00: EVENTO TRACKMAN in Almería. Transporte al evento.
DOMINGO 21
- 10.00: Desayuno.
- 11.00: Charla fisioterapeuta con Ziortza Villa, post competición y recuperación.
- 12.00: Rodaje de descarga tras la prueba + estiramientos / pilates con Ziortza Villa y Julián Sanz.
- 14.00: Comida de despedida Chiringuito Mar de Pulpí.